提供的服務

心理治療Psychotherapy

從事心理治療師工作,我為當患者身處在生活中的困境之中,日益強烈的憂鬱情緒、感覺恐慌無力、嚴重的孤獨感,人際關係日漸生疏或艱難的工作壓力,耽溺於菸、酒、葯物而無法自拔… 等類似的症狀重覆發生時,提供適當的協助。 

創傷治療Traumatherapy

創傷發生,如招受虐待、漠視、暴力及恐嚇,或車禍意外、失足、手術或失去至親好友… 等. 我曾參與P. Levine的身體經驗創傷療法(Somatic Experiencing)、 D. Grand  的腦點測位法(Brainspotting) 及D. Berceli創傷及壓力釋放訓練 (TRE – Tension,Stress and Trauma Releasing Exercises。)

P. Levine的身體經驗創傷療法Somatic Experiencing

創傷發生在神經系統中,來自不可預期的劇烈事件讓人失去適應能力. 因此我們必需從身體經驗中找出原因,並將他導回自身應有的步伐與力量。- Dr. Peter A. Levine

在造成心理傷害的後創傷被潛藏在神經系統中,所以藉由生理節奏的活動可以逐漸緩漫地重新帶領,讓這個人可以找回正常的感覺、活力進而復原。 

D. Grand  的腦點測位法Brainspotting

腦點測位法是 透過鑑別、療程與釋放主要神經系統學上對於身心上的痛苦、創傷、衝突及一種綜合其他疑點症狀的一種強力且針對性的治療方法。

一個”腦點 (Brainspot)”就是一個在腦中關於能力/情感上活化創傷/情感強烈反應的觀測點,大多是在像是扁朓線、海馬迴,或是前額腦區底部等邊緣系統上。以眼球位置為定位,搭配外部方觀察與內部經驗反射作用。事實上一個腦點就是一個精神學上掌控記憶中情緒經驗的子系統。

當腦點招受到刺激,腦部深層的反應即對治療者發出一個”偵測到一個有意義區域”的信號。這個典型產生於患者的知覺意識,包括眼部的抽搐、擺動、停止活動、眨眼 (猛烈及快速地眨眼,) 瞳孔擴張與緊壓、縮小、臉部痙攣、前額起皺折、吸氣、吞嚥、打哈欠、咳嗽、點頭、手勢、腿部動作及改變姿勢… 等多重的反射反應。表情動作就是腦點最有力的指標。 

D. Berceli創傷及壓力釋放訓練 TRE (Tension,Stress and Trauma Releasing Exercises)

TRE是一種藉由運動訓練來解決發生在日常生活、身處困境、突發或長久持續的壓力狀態,亦或是身體經歷創傷 (例如:天然災害、社會或家庭暴力)… 等造成的身體壓力及緊張的簡易技巧。

TRE是由一系列各有6項運動組成的訓練,用以解決身體深層的壓力,當自我控制放鬆身體便會開始顫抖,這稱之為神精性的顫抖。它的獨特之處在於運用腰部肌肉搖晃體內深層根源。這些溫和的震動從後背脊漫延至顱骨進而解決緊張。

L. Middendorf教授的呼吸治療法 Respiratory Therapy

這個方法著重於身體並著重在呼吸。一個仔細評估過的身體的發展與呼吸的感覺和身體動能的促進都是訓練進行的一部份。

作法是藉由訓練專注力,在團體中運用不同呼吸的練習、運動的練習與聲音的練習,像是在個人治療時以手部接觸平躺的人。